حقوق کودکان

مزایای روانی و جسمانی ورزش برای کودکان یک متخصص پزشکی ورزشی ضمن هشدار نسبت به انجام بیش از حد بازی‌های کامپیوتری توسط دانش‌آموزان ، تاکید کرد: انجام فعالیت‌های ورزشی از عوارض این گونه بازی‌ها مانند خم شدن کمر، شانه‌ها و گردن جلوگیری کرده و موجب احیا ساختار بدن می‌گردد. /س...

        آیا بچه های خود را با آنچه برای تامین نیاز بدن آن ها لازم است تغذیه می کنیم یا خیر؟ اما چه قدر به آن ها غذا می دهید ؟ کودکانی که فعالیت می کنند نیازهای غذایی متفاوتی نسبت به آن هایی دارند که فعال نیستند. چه نوع غذایی به آن ها می دهید؟ قبل یا بعد و در طول فعالیت فیزیکی و مسابقات ورزشی چه غذایی به آن ها می دهید؟   با صحبتی که با پدر و مادرهای دیگر داشتم دریافتم که به بسیاری از آن ها اطلاعات غلطی در مورد تغذیه ورزشی داده شده است.بنابراین،تصمیم گرفتم برخی از توصیه های غذایی را برای کودکان فعال بنویسم تا پاسخ بسیاری از سوالات معمول خود را بگیرید.دختران فعال قبل از سن نوجوانی (6تا12سال) هر روز به 1600 تا 2200 کالری نیاز دارند در حالی که پسران ه...